Plyometrics.. Esse negócio é matador! Mas a tarefa foi cumprida!
Do ponto de vista motivacional ainda não senti nenhuma vontade de abandonar o programa, pelo contrário fico até chateado quando vejo que não vou conseguir fazer em algum dia.
Uma outra coisa que também não pretendo fazer é usar suplementos. Quero ir até onde meu corpo conseguir ir ao natural (em hipótese alguma tenho restrições contra quem usa).
E a dieta é claro, tem que melhorar :)
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