Hoje Legs and Back... Pesado também.
Tenho uma particularidade de suar bastante durante atividade fisica, nessa então, estou me desfazendo em agua.
As aulas de abdominal são rapidas mas ainda não consigo repetir toda a série.
Nunca tinha feito algo parecido e sempre achei meio hilário seguir um video..mas é interessante como dá pra abstrair isso e seguir em frente naturalmente.
E a luta náo é só do corpo. a mente é quem diz onde podemos chegar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário