Fim da 2° semana.
Fiz legs and back e kenpox, que considero a mais divertida.
Na segunda-feira vou retomar meus treinos de corrida. Costumo correr 30-40 minutos uns 5 km em média. Acredito que será um bom complemento para o P90x.
Ah..tinha decidido inverter o dia da yoga com plyo, só que dai plyo fica antes do treino de perna no dia seguinte e atrapalha bastante o rendimento.
Segunda-feira vou iniciar a 3° semana de acordo com o calendario oficial do programa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário